Dondurmalı Yoğurtlu Diyet Tatlı

tarihinde gönderilmiş tarafından
Diyet Tatlı Nasıl Yapılır ?
Dondurmalı Diyet Tatlı Tarifi
Diyet Tatlı Tarifi
Yoğurtlu Diyet Tatlı

Aranızda diyet yapanlarımız var ise ara öğünlerinde kullanmalarını tavsiye ederim hazırladığınız porsiyonun yarısı bir ara öğün için ideal ölçülerde. Sevgili diyetisyenim Rana Bayraktaroğlu’nun bana verdiği bu diyet tatlı tarifinden faydalanabilirsiniz… gerçekten harika bir tarif … diyet yapmayanlar hafif bir tatlı niyetine normal  dondurma’dan da  yapabilirler..
gelelim diyetime. 28 temmuzda tam 3 ayı dolmuş olacak üzerimden kalkan kilolar ve 1 beden küçülmekte çabası son durumsa 61.4 kg …sevgili Ranacığım bana ayırdığı güzel zaman dilimleri ve sonsuz ilgin ile sana ne kadar teşekkür etsem azdır iyi ki varsın sevgili arkadaşım ve mükemmel diyetisyenim….
Diyetisyenim bana mutfak tartısı aldırdığı için gram ölçülerini kullanıyorum . sizde diyet yapıyorsanız mutlaka bir mutfak tartısı edinin derim ben
Diyet Blogumun linki http://bayanlarinkahvehanesi.blogspot.com
Gelelim tarifimize tarif oldukça pratik ve çok çabuk hazır.

  • Muhallebili kedi dili tatlısı tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz
  • Pratik Tatlı Tariflerine BURADAN ulaşabilirsiniz
  • İki Renkli Sütlü İrmik Tatlısı Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz
  • Kolay Sütlü Tatlı Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz
  • İncirli Muhallebili kek Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz
  • Çilek Reçeli Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz

Sponsorlar

Dondurmalı Diyet Tatlı Malzemeleri

  • 50 gram light dondurma
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • 5 adet çilek
  • 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • Tarçın
  • Dilerseniz toz tatlandırıcı katabilirsiniz (ben eklemedim tatlı oranı oldukça yeterliydi)
Dondurmalı Yoğurtlu Diyet Tatlı Nasıl Yapılır
Diyet tatlı tarifi
  • Tüm malzemeleri karıştırıyoruz bu karışımın yarısını ara öğün niyetine tüketiyoruz..
  • Yaptığımda çilek olmadığı için kiraz kullandım. sizde meyveleri ağız tadınıza ve isteğinize göre orantılı şekilde değiştirebilirsiniz.
Afiyet Olsun.
dondurmalı diyet tatlı