Diyet Pasta Tarifi

tarihinde gönderilmiş tarafından

Diyet Pasta Nasıl Yapılır ?
Diyet Pasta Tarifi
Meyveli Diyet Pasta
Fırınsız Pasta

diyet-meyveli-pasta
Diyet Pasta Tarifi

    Bu tarifi diyette olmam nedeniyle yaptım , çokta iyi yapmışım hem çok pratik bir tarif , hemde lezzetli 🙂
Mutlaka denemenizi tavsiye ederim özellikle diyetteyseniz bir ara öğün için ideal kalorisi düşük içerisinde hiç yağ yok ayrıca çok besleyici

Ayrıca belirtmeliyim ki sıcak günler için serinletici hafif bir lezzet olarak da kullanabilirsiniz.
Gelelim Bu güzel Pastanın tarifine

diye kolay pasta tarifi

Üç Renkli Diyet Pasta Tarifi ;

  • 1 paket dr oetker jel (ben limonlu kullandım) 
  • 2.5 çay bardağı sıcak su
  • 2.5 çay bardağı normal su
  • 2 adet şeftali 
  • 5-6 adet kayısı 
  • 1 su bardağı light yoğurt
  • 2-3 damla vanilya aroması (tercihe bağlı yoksa şart deği )
  • 1 paket burçak bisküvi
  • 2 yemek kaşığı kakao
  • 2 avuç fındık
  • süslemek için meyve veya tercih ettiğiniz malzemeler ; çikolata krema şanti gibi
Soğuk Fırınsız Pasta
Diyet Meyveli Pasta Nasıl Yapılır ?
Diyet Pasta Tarifi
  • Üç aşamadan oluşacak ve her katında yer alacak jelimizi hazırlayalım , 2.5 çay bardağı sıcak suyu cam kaseye alıp jelimizin tamamını boşaltalım çırpma teli ile karıştırarak eritelim üzerine oda sıcaklığında 2.5 çay bardağı daha su ekleyip karıştıralım , 
  • şeftalilerin kabuklarını soyup elma dilimi şeklinde keselim , kayısıları yuvarlak olarak dilimle yelim siz dilerseniz farklı meyvelerde kullanabilirsiniz , şeftali dilimlerini saklama kabına dizelim , yanlarına kayısı dilimlerini dizelim
  • Jel karışımımız soğuyunca bu karışımdan 1 su bardağı alalım , ve şeftalilerin ve kayısıların olduğu saklama kapına boşaltıp , dondurucuya koyalım en az yarım saat donması için bekleyelim
Not ; eğer kabınız benim ki kadar geniş değil dar ise meyvelerin yerinde durması içn önce yarım su bardağı jel döküp dondurucuya koyun donunca kalan yarım su bardağını da ekleyip tekrar dondurucuya koyun meyvelerin şekli bozulmadan düzenli bir ilk kat elde etmiş olursunuz.
  • jel karışımın donmasını beklerken ikinci karışımımız olan yoğurtlu bölüm için 1 su bardağı jel karışımını alıp kaseye koyalım içine jeli ve 2-3 damla vanilya aromasını ekleyip çırpma teliyle pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştıralım
  • Donduğundan emin olduğumuz jel karışımın üzerine yoğurtlu karışımı ekleyip tekrar dondurucuya kaldıralım , bu sefer en az 45 dakika kadar dondurucuda bekletelim.
  • Üçüncü ve son kat için 1 paket burçak bisküviyi ve fındıkları rondoya koyup çekelim , 1 su bardağı jele 2 yemek kaşığı kakaoyu karıştıralım jel karışım ve un haline gelmiş bisküvileri karıştıralım
  • Donduğundan emin olduğumuz yoğurtlu karışımın üzerine bisküvili karışımı döküp döküp tekrar dondurucuya koyalım , en az 2 saat sonra dondurucudan çıkarı yanlarını bıçak ile gevşetip ters çevirip dilerseniz üzerini süsleyip 30 dakika sonra servis edin
Afiyet olsun.
kolay pasta tarifi
fırınsız Pasta Tarifi
Üç renkli Pasta Tarifi
Diyet Meyveli Pasta Tarifi
Diyet Pasta Nasıl Yapılır ?
Fırınsız Pasta Tarifi